Atelier Autopalpation

🔊 L’autopalpation mammaire : un geste simple, une priorité pour notre santé

Dans le cadre des actions menées par notre Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS), nous mettons l’accent sur la prévention et la sensibilisation à la santé des femmes. Parmi les gestes essentiels à adopter, l’autopalpation mammaire occupe une place centrale. Ce réflexe, facile à apprendre et à intégrer dans sa routine, peut jouer un rôle clé dans la détection précoce de signes inhabituels, permettant ainsi une prise en charge rapide si nécessaire.

Mais qu’est-ce que l’autopalpation exactement ? Il s’agit d’un examen que chaque femme peut réaliser elle-même, chez elle, pour surveiller l’état de ses seins. Ce n’est pas un substitut aux dépistages médicaux comme la mammographie, mais un complément précieux. En prenant quelques minutes chaque mois pour observer et palper ses seins, on apprend à mieux connaître son corps, à repérer ce qui est normal pour soi et à identifier d’éventuels changements (nodules, douleur inhabituelle, modification de la peau, etc.). C’est un acte d’autonomie et de responsabilisation face à sa santé.

Un atelier pour apprendre et s’approprier ce geste

Pour accompagner les femmes dans cette démarche, notre CPTS, les CLS et les mairies organisent des ateliers d’apprentissage à l’autopalpation mammaire ouverts à toutes. Le premier rendez-vous aura lieu le jeudi 4 avril à Spicheren. Cet atelier, animé par des professionnels de santé, offrira un espace bienveillant pour découvrir les techniques d’autopalpation, poser vos questions et échanger avec d’autres participantes. Inscription obligatoire : les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver la vôtre !

D’autres dates pour plus d’accessibilité

Vous ne pouvez pas être présente le 4 avril ? Pas d’inquiétude ! Nous avons prévu plusieurs sessions dans différentes communes du territoire de la CPTS, afin que chacune puisse trouver un moment et un lieu qui lui conviennent. Voici le calendrier des prochains ateliers :

Jeudi 14 avril à Oeting

Jeudi 24 avril à Tenteling

Mardi 6 mai à Théding

Mardi 20 mai à Freyming-Merlebach

Jeudi 22 mai à Barst

Jeudi 5 juin à Diebling

D’autres dates seront annoncées prochainement, alors restez à l’écoute ! Ces ateliers sont une opportunité unique d’apprendre un geste qui pourrait faire la différence, tout en renforçant le lien entre les habitantes de notre territoire et les professionnels de santé qui les accompagnent.

Pourquoi participer ?

L’autopalpation, c’est avant tout une manière de prendre soin de soi. En France, le cancer du sein reste le cancer le plus fréquent chez les femmes, mais une détection précoce augmente considérablement les chances de guérison. Apprendre à réaliser cet examen, c’est se donner les moyens d’agir, en complément des suivis médicaux réguliers. Nos ateliers ne se contentent pas de vous enseigner une technique : ils vous offrent aussi des clés pour mieux comprendre votre corps et briser les tabous autour de la santé féminine.

Alors, mesdames, notez ces dates dans vos agendas et venez nombreuses ! Ensemble, faisons de la prévention une priorité pour notre communauté. Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, contactez-nous !

contact@cptsportedefrancemoselle.fr

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